TU VISI脫N SE VE AFECTADA POR
ESTOS MOTIVOS 馃槻
El confinamiento ha ocasionado
que las personas cumplan sus labores desde el hogar. Se han presentado casos de
problemas a la salud por el uso constante de los dispositivos electr贸nicos que
afectan a la visi贸n. Sin embargo, la permanencia en el hogar tambi茅n evidencia
que, incluso dentro de casa, existen mucho malos h谩bitos que, a mediano
plazo, causan da帽os en la visi贸n.
De acuerdo a Alejandro Lalama,
jefe de Optometr铆a de 脫ptica Los Andes, existen determinados comportamientos y
pr谩cticas sociales que inciden directamente en la salud visual de las personas.
Tabaquismo:
Existe una relaci贸n entre el
consumo de tabaco y algunas patolog铆as oculares como glaucoma, catarata,
retinopat铆a diab茅tica, uve铆tis, problemas en el nervio 贸ptico, sequedad ocular
y degeneraci贸n macular.
De acuerdo a Lalama, el
consumo excesivo de tabaco afecta al ojo tanto interna como externamente, debido
a las sustancias t贸xicas que se encuentran en el humo.
Consumo
excesivo de alcohol:
El consumo excesivo de alcohol
afecta directamente a la calidad visual. Adem谩s, junto con el consumo de
tabaco, son responsables de ocasionar da帽os en el nervio 贸ptico.
Mala
alimentaci贸n:
Tener el colesterol alto a
causa de una mala alimentaci贸n, tambi茅n puede afectar a la visi贸n, desde
un sutil deterioro en la percepci贸n de los colores hasta la p茅rdida
total de la vista, debido a que esta dolencia puede ocasionar una oclusi贸n
venosa en la retina, refiere el especialista.
Malos h谩bitos en el
confinamiento
La permanencia prolongada frente
a las pantallas ocasiona lesiones visuales. “Al estar frente a una
pantalla no parpadeamos con la misma frecuencia, por lo que el ojo no
se lubrica correctamente, es recomendable parpadear o descansar cada cierto
tiempo”, comenta el oftalm贸logo Fernando Rivera.
Adem谩s, cada usuario est谩 expuesto
a la luz azul que emiten los dispositivos. Lo que esta pasando es que nos
exponemos indirectamente a una estimulaci贸n exagerada cerebral, causada
por esta luz, que nos mantiene activos muchas m谩s horas.
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