RECONOCE LAS ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
En Ecuador se
registraron 73 431 defunciones generales en el 2019, de acuerdo al
Instituto Nacional de Estadística y Censos (Inec). Dentro de este
grupo, la principal causa de muerte es la enfermedad isquémica del corazón
con 8574 defunciones.
En adultos de 30 a 64 años y
mayores a 65 años, las enfermedades isquémicas del corazón son la principal
causa de muerte en el país.
En el contexto de la pandemia,
el estudio “Evolución clínica y factores de riesgo de mortalidad de
adultos pacientes hospitalizados con COVID-19 en Wuhan, China: un estudio
retrospectivo de cohorte”, identificó que los pacientes con hipertensión o
enfermedades cardiovasculares que contraen COVID-19 son más propensos a
presentar cuadros graves del virus.
Es por esto que, en el marco
del Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), es importante
recordar los daños de este tipo de enfermedades. La Dra. Blanca Barreto,
Asesora Médica de Bayer, señala que “la mayoría de enfermedades
cardiovasculares se pueden prevenir mediante un estilo de vida saludable, evitando
el consumo de alcohol y cigarrillo, llevando una dieta equilibrada y realizando
actividad física.
“Las enfermedades cardiacas
que ocurren con mayor frecuencia en Ecuador son el infarto agudo del
miocardio, angina de pecho, insuficiencia cardiaca, fibrilación auricular, que
es una enfermedad grave ya que puede producir coágulos de sangre que pueden
viajar desde el corazón hasta el cerebro y causar infarto cerebral”, comenta la
cardióloga Cecilia Mora.
La angina de
pecho ocasiona dolores precordiales recurrentes que duran de 1 a 15
minutos, se desencadena tras el ejercicio físico o las emociones y se alivia en
pocos minutos.
El infarto del
miocardio se puede manifestar con dolor opresivo precordial intenso que
dura 20 minutos; en ocasiones se irradia a mandíbula, cuello, espalda, brazo
izquierdo o derecho, se puede acompañar de sudoración fría y mareo.
La insuficiencia
cardíaca se caracteriza por falta de aire, cansancio, fatiga al ejercicio.
Sucede cuando el corazón no es capaz de bombear suficiente sangre al resto del
cuerpo.
Recomendaciones para prevenir
enfermedades cardíacas
- ·
Realizar actividad física a un ritmo moderado.
- ·
Si padece de diabetes, de acuerdo a la Doctora
Blanca Barreto, es necesario llevar un registro del nivel de azúcar en la
sangre.
- ·
Controlar la presión arterial. “La ansiedad y
el estrés ocasionados por el confinamiento, pueden provocar aumentos de presión
arterial en algunas personas” comenta Barreto.
- ·
Revisar constantemente los pies, haciendo
énfasis en la parte superior, los lados, plantas, talones y entre los dedos y
utilice una crema hidratante para mantener su piel saludable.
- ·
Evitar automedicarse en caso de padecer de
alguna enfermedad.
- ·
Evitar el consumo de alcohol y cigarrillos.
- ·
Mantener una dieta sana con bajo contenido de
grasa y colesterol.
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