MEJORA TU SALUD BAÑÁNDOTE
ENTRE LOS ARBOLES 🛤🤩
Estar
rodeado de la naturaleza implica obtener grandes beneficios en la salud mental,
como la física, por ello despojarse un par de días de la ruidosa ciudad no te
perjudicara en lo absoluto.
Estudios
anteriores revelan que las personas que viajan constantemente son más
saludables, y tienen la capacidad de resolver problemas, esto debido a que
cuando se aleja de su vida habitual tiene los pensamientos más despejados y
puede tomar decisiones más certeras, pero un individuo que pasa más de ocho
horas trabajando de lunes a sábado y el día domingo debe ponerse a la par con las
responsabilidades del hogar, no tiene tiempo tan siquiera de pensar en sí
mismo.
Estar
cercar de escenarios naturales implica mayor estimación por el medio ambiente,
esta situación beneficia a toda la población, ya que entre más personas tenga
afinidad con el medio ambiente, mayor será el cuidado que se le otorgará.
La
naturaleza en su máxima esplendor es capaz de otorgar mejoras en el desarrollo
del ser humano con el simple hecho de que una persona se bañe en medio de árboles
tendrá beneficios para la salud han sido constatados científicamente y se
prescribe desde los sistemas de salud: estimula el sistema inmunitario, reduce
el estrés, la presión sanguínea, aumenta la concentración, mejora el humor, la
autoestima.
«Es
una práctica contemplativa con la que se estimulan todos los sentidos para
experimentar los beneficios de los espacios naturales y el contacto con los
árboles. No se trata ni de una actividad de senderismo ni tiene el objetivo de
descubrir el bosque como entorno natural, sino de establecer una conexión. Y
aunque viene de Japón, son muchas las culturas que desde el principio de los
tiempos integran esta curación a través de la naturaleza», explica Alex Gesse,
guía certificado del Forest Therapy Institute y creador en España del Instituto
de Baños del Bosque.
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