GUARDARSE LA TRISTEZA POR脥A
SER PERJUDICIAL 馃槻
El diario vivir provoca que
las personas tengan constante cambios de 谩nimos en el ser humano. Es muy
cambiante nuestros sentimientos porque no solo se depende de uno mismo sino de
los individuos que est谩n a su alrededor. Puede que nuestro estado de 谩nimo sea
positivo que estemos dispuestos a llevar nuestro d铆a de la mejor forma, pero
recibimos una mala noticia o presenciamos una p茅sima actitud por parte de
alguna persona cercana, nuestra condici贸n emocional, por ello se considera a la
salud mental como la m谩s importante en saberla manejar, ya que el roce con
otras personas podr铆a provocar una alteraci贸n en nuestros sentimientos, que en
su mayor铆a son resguardado en nuestro interior. Este es un problema bastante
perjudicial para la salud emocional, ya que guardar ese tipo de sentimientos
podr铆a causar severos inconvenientes, la salud emocional es muy importante,
pero en la mayor铆a de las personas no le prestan la suficiente atenci贸n.
La «happy era», tal como se
refiere el psic贸logo Buenaventura del Charco a los a帽os que estamos viviendo,
parece haber llegado para quedarse. Y las redes sociales podr铆an haber sido un
importante factor para que a d铆a de hoy la tristeza y otros
sentimientos reconocidos como «negativos», no sean bien vistos en nuestra
sociedad.
Digamos que para aquellos
mensajeros promotores de la felicidad, el lema de vida ser铆a: «si la vida te da
limones, haz una limonada». Sin embargo, para personas como Buenaventura del
Charco, psic贸logo sanitario y psicoterapeuta, para el que la vida no est谩
siendo del todo f谩cil, no sabe qu茅 tipo de limonada hacerse: «Ese tipo de
mensajes hacen un flaco favor a la sociedad, que cada vez es menos
tolerante con las emociones que conocemos como negativas. En vez de ser
compasivos y ayudar a las personas que est谩n pasando por un mal momento, o
simplemente dejarles estar mal, conseguimos hacerles sentir culpables por
sentirse como se sienten, como si no ser felices fuera culpa de ellos».
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