GUARDARSE LA TRISTEZA PORÍA
SER PERJUDICIAL 😲
El diario vivir provoca que
las personas tengan constante cambios de ánimos en el ser humano. Es muy
cambiante nuestros sentimientos porque no solo se depende de uno mismo sino de
los individuos que están a su alrededor. Puede que nuestro estado de ánimo sea
positivo que estemos dispuestos a llevar nuestro día de la mejor forma, pero
recibimos una mala noticia o presenciamos una pésima actitud por parte de
alguna persona cercana, nuestra condición emocional, por ello se considera a la
salud mental como la más importante en saberla manejar, ya que el roce con
otras personas podría provocar una alteración en nuestros sentimientos, que en
su mayoría son resguardado en nuestro interior. Este es un problema bastante
perjudicial para la salud emocional, ya que guardar ese tipo de sentimientos
podría causar severos inconvenientes, la salud emocional es muy importante,
pero en la mayoría de las personas no le prestan la suficiente atención.
La «happy era», tal como se
refiere el psicólogo Buenaventura del Charco a los años que estamos viviendo,
parece haber llegado para quedarse. Y las redes sociales podrían haber sido un
importante factor para que a día de hoy la tristeza y otros
sentimientos reconocidos como «negativos», no sean bien vistos en nuestra
sociedad.
Digamos que para aquellos
mensajeros promotores de la felicidad, el lema de vida sería: «si la vida te da
limones, haz una limonada». Sin embargo, para personas como Buenaventura del
Charco, psicólogo sanitario y psicoterapeuta, para el que la vida no está
siendo del todo fácil, no sabe qué tipo de limonada hacerse: «Ese tipo de
mensajes hacen un flaco favor a la sociedad, que cada vez es menos
tolerante con las emociones que conocemos como negativas. En vez de ser
compasivos y ayudar a las personas que están pasando por un mal momento, o
simplemente dejarles estar mal, conseguimos hacerles sentir culpables por
sentirse como se sienten, como si no ser felices fuera culpa de ellos».
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